我結婚已經21年了，今年53歲。自從進入更年期以來，我與丈夫的性生活發生了明顯的變化。在更年期之前，我一直擔心懷孕，面對丈夫時心情常常感到壓抑，加上更年期症狀帶來的困擾，如月經不規律和情緒低落，讓我倍感壓力。有一次，我向丈夫提出要採取避孕措施，因為我仍然擔心懷孕的問題，但他似乎沒有完全理解我的擔憂。當時我心裡想，為什麼不選擇體外排精或使用保險套呢？
後來，我逐漸意識到身體的變化，並在婦科醫生確認我正式進入更年期後，雖然作為一個女人我感到有些孤獨，但同時也覺得某種壓力被解除了。當我告訴丈夫這個消息時，他似乎也鬆了一口氣，我們的性生活變得比以前更加頻繁和愉悅。
然而，在過去的幾個月裡，我們發現陰道乾澀的情況變得比較常見，這導致了一些不適。尤其是在嘗試某些姿勢時，比如從後方進入並搖動臀部時，我會感到疼痛，因此我們不得不停下來。
不過，我們也找到了一些方法來緩解這種情況，讓親密時刻能夠繼續下去。首先，我們會暫停一下，使用水性潤滑劑來減少摩擦帶來的不適。潤滑劑能立即改善乾澀的問題，讓接下來的接觸更加順暢。此外，我們也會調整姿勢，選擇一些讓我感到更舒適的方式，例如側躺，面對面的姿勢，或是由我主動的女上男下的姿勢，這樣可以減少對敏感區域的壓力。
其次，我們會花更多時間在前戲上，透過擁抱、親吻和撫摸來增加身體的自然潤滑和放鬆感。這樣不僅能緩解疼痛，還能讓彼此更親密。現在，我不再需要擔心懷孕的問題，我們已經有了很多次親密的時刻。我緊貼著丈夫的背，感受著他在我體內脈搏的跳動，這是一種與我年輕時不同的、更深沉的愉悅。此外，我丈夫似乎每個月增加了一兩次的性生活頻率，這讓我們之間的親密感更加強烈。
總之，雖然更年期帶來了一些挑戰，但通過溝通、調整和適當的輔助，我們依然能夠找到適合彼此的方式，讓親密關係繼續充滿溫暖和快樂。
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