熟年生活 (18+)

家裡經商失敗，我不得不開始半工半讀的讀大學。這家公司只有少數員工，包括老闆夫婦、五名送貨員和三位司機。我是送貨員，同時也幫忙做一些會計的工作。
五十多歲的老闆夫婦對我很好，可能是因為他們的孩子都長大離家，除了包吃包住，每個月還會收到一點薪水。
這是個藍領的工作，員工看起來都很健壯也很有活力，講話和開玩笑常常口無遮攔。比如問我是否是處男，或是要帶我去破處，甚至有時候還會有意無意地觸碰彼此。
在這樣的環境下，那天老闆夫婦特別為我慶祝生日。由於我是寄住在別人家，他們這麼做讓我很高興，多次謝謝他們。酒酣耳熱之際，老闆問道：「你覺得我們的公司怎麼樣？」
我回答說：「很好，老闆和老闆娘對我都很親切。」老闆笑著說：「那要不要老闆娘幫你破處？」聽了以後我很不好意思，老闆卻接著說：「如果你願意，我們就把破處當做你的生日禮物，覺得怎麼樣？」
當我還在驚訝得無法言語時，老闆娘說：「在和老闆討論後，決定就讓破處成為你的生日禮物。」
我問道：「真的可以嗎？」老闆回答說：「我已經六十多歲了，很多時候已經無法應付老闆娘的索求。如果你能接受，那麼大家都能享受幸福，怎麼樣？」
我發抖得又問了一次：「真的可以嗎？」老闆夫婦笑著說：「你這個年輕人一點都不乾脆，去洗個澡，然後到上面的客房去，老闆娘會在那裡等你。」
我感到措手不及，但還是按照指示去洗澡，然後只穿著內衣褲，到那從未進去過的客房前敲門。裡面傳來了回音：「進來吧。」
我進去後，看見了一張大床和躺在床上的老闆娘，她也只穿著內衣褲，露出了一個我從未見過的笑容。她的胸部很大（後來得知是E罩杯），臀部也很大，給我的印象就像AV女優的芦川夕子，但更為豐滿和樸素。
老闆娘對我說：「過來吧。」我蹣跚地走向床沿坐了下來，她突然靠過來親吻我，而且是帶有舌頭的成年人之吻。就在那一刻，我的身體有了反應，之前因為緊張而萎縮的部分很快地堅硬起來。
老闆娘邊親邊摸索我的身體，並一度地緊緊握著陽具確認我的反應。長時間的親吻結束後，她說：「真的是又硬又大。」接著說：「從現在開始，我會讓你忘不了我。」說完，她便把我拉起來，脫掉了我的內衣褲，身體便完全暴露在她面前。
老闆娘看到我的身體後說：「年輕人就是不一樣，只有肌肉沒有多餘的肥肉，真的是炯炯有力。」說完，她便握住我的分身，開始口交。她的舌頭很熱，舔得我全身發麻，那種快感簡直難以形容。像一泡憋了很久的尿，一陣痙攣精液就這樣的噴射了出來，還被老闆娘全部吞了進去。我覺得不好意思，也很沮喪，還沒有開始就結束了。老闆娘卻說：「年輕人，別擔心，一開始這樣會比較好。」
之後，老闆娘教我如何觸摸她的身體，告訴我哪些地方是最敏感的，包括陰蒂和陰唇等等。當我看到她黑色而濃密的陰毛中，露出了像鮑魚一樣的粉紅色私處，我的嘴巴乾澀，可是口水卻一下子就流了出來，陽具不爭氣地很快地又硬了起來。
老闆娘接著教導我了解女性身體的每一個角落，在她的指導下，我學會了如何進行愛撫。最初，我不太了解如何進行，但通過老闆娘的聲音和反應，我逐漸掌握了技巧。
終於當我進行愛撫時，老闆娘說「不行，我要高潮了」，然後她的臉上出現了一種熱情的表情，身體也開始顫抖。當她高潮後，氣息漸漸平復，然後她說：「你真有天賦，這樣就讓我高潮。」接著，她說：「來吧，我要讓你揮別童貞。」然後，她張開腿，露出她的私處。
在她的引導下，我急著想要插入，但有些困難，似乎是不得門而入。老闆娘握住我的陽具，說：「屏住氣，就在這裡」，然後我的龜頭感受到她手部的熱情和濕潤的陰蒂。當我插入時，感受到了一種被包圍的感覺，然後老闆娘說：「啊，好舒服，太棒了。」她抱住我，親吻我，說：「隨便你怎麼動都可以。」事實上我並不知道怎麼做，想著就按照情色影片的樣子，移動我的腰部，感受到我的陽具在她身體內的感覺。
隨著我的動作，老闆娘也開始發出聲音，配合我的節奏。很快的，我就感覺到自己要高潮了，告訴老闆娘後，她的腿纏住我的身體，說：「好了，就這樣，我的高潮也要到了。」我加快了動作，老闆娘說：「不行，我要高潮了，我要高潮了」，然後她的身體就像章魚一樣，緊緊地抱住我。我大聲說：「我要出來了」，然後射精在老闆娘的體內，她也說著「要去了～」並且全身顫抖。
當我喘過身再次動腰的時候，她驚訝著說「才剛剛做完呢」，卻也沒有阻止我，一副「隨我高興」的樣子。
那個晚上，我們做了很多次，試過了很多不同的體位，如正常位、後入式、坐位等等。從那天開始，老闆娘和我就把那間房間當成臥室。老闆雖然也在屋子內，但是當我和老闆娘做愛時，他卻會避著不打擾我們。
也因為如此，老闆娘和我就可以隨心所欲地做愛，現在我可以只用手指就讓她高潮了。我的陽具也似乎變得更大更紅，老闆娘最近也開始說愛我，我也會說愛她，現在她甚至會主動撒嬌地來靠近我。
真奇怪，年長的女性竟然這樣可愛，讓我忍不住喜歡上了她。

總有那麼一刻，我們覺得自己似乎成長了，卻仍被同一個問題困擾著：我真的成為大人了嗎？ 隨著年齡增長，責任一件件堆上來，但有時我們仍覺得自己像個迷失的小孩，被困在成人的身體裡。有些人認為成熟會隨時間自然到來，是歲月賦予的禮物。然而，走得越遠，我們越明白，所謂的成年並不只是年齡，而是我們如何理解並面對人生。
對某些人來說，成為大人意味著獨立，也就是能夠不依賴他人照顧自己，是為人父母或肩負著照顧年邁雙親的責任。當第一個孩子出生時，你甚至來不及懷疑自己是否成熟，因為那一刻起，你只能往前走。對另一些人而言，成熟是心理上的韌性，是能夠接受現實而不過度抱怨。有些人認為成熟是做決定的智慧，或是在困境中保持冷靜的能力。每個人對成熟都有自己的定義，也許正因如此，我們才常覺得自己還沒真正達到那個境界。成熟沒有固定的樣子，它會隨著經驗而改變。
我們常常沒有意識到，成長也意味著失去。圈子變小了，不是因為刻意疏遠誰，而是人生把每個人帶往不同方向。曾經親密的人，如今只在偶爾的對話中出現，而我們也逐漸學會接受這樣的距離。成年讓我們明白，並非所有關係都能保持原樣，但這並不減少它們曾經的重要。
成長最具代表性的特質之一，是我們如何面對失敗。過去，失敗像是終點，象徵著我們不夠好、不夠聰明或不夠幸運。而現在，我們把它視為旅程的一部分，是成長所必需的。我們開始理解，並非所有事情都會照著計畫走，而這並不一定意味著我們做錯了什麼。有些事在我們掌控之中，有些則不是。成熟，就是接受這個現實，而不再過度苛責自己。
隨著時間推移，我們發現幸福並不總是在盛大的時刻裡。有時，它藏在那些曾被忽略的小事中，例如清晨陽光的溫暖、一段被理解的對話，或只是靜靜意識到今天的自己還不錯。我們不再追求外界的認可，不再與他人比較，因為我們明白每個人都有自己的道路。也許這才是最真實的成熟：在內心找到平靜，而不再需要世界的掌聲。
即便如此，是否真的會有某一刻，我們能自信地說：「我已經完全長大了」？似乎不會。就像年齡一樣：十歲時覺得三十歲遙不可及，二十歲時覺得五十歲已是老年，而當自己走到六十歲，才明白人生在此刻仍然充滿故事。成熟不是抵達，而是一路上不斷變化的視角，是一個持續進行的過程。我們不斷學習、不斷改變、不斷發現新的自己。我們或許永遠不會覺得自己完全抵達了所謂的「成年」，但這種持續成為的狀態，也許正是身為人的本質。
或許，這段旅程的美，就在於它的不確定性。成熟並不是在某個盛大的時刻宣告到來，而是在那些安靜的理解中悄然展現。這不正是成長的本質嗎？我們持續前行、持續學習，從未真正知道何時抵達。重要的不是我們走了多遠，而是我們如何持續成長、擁抱每一次經驗，並帶著更深的理解向前走。

去年秋天，媽媽帶我走進了一家咖啡廳。在那裡，我看到一個陌生的男人和我的女朋友秀英坐在一起。那個男人是秀英的爸爸，媽媽向我介紹她的新男友。
我和秀英那時暗地裡已經交往約一年，媽媽和秀英的爸爸一直到今天才發現他們的孩子是讀同一所高中。
很快的，一個月後，他們兩人登記結婚了，而媽媽和我也搬去秀英的家住。雖然沒有舉辦婚禮，但這是媽媽的第三次婚姻和秀英爸爸的第二次婚姻。
從搬過去的那天起，雖然我和秀英還是在交往，但是和自己的女朋友，還有女朋友的父親住在一起……連洗澡都會猶豫。
但是，一到學校情況就不同，因為大家並不知道我和秀英已經成了法定上的兄弟姊妹，所以還是聊著各種各樣的話題。尤其，我和秀英之間的進展漸漸的快了起來。住在一起之後，我們親了三次嘴，她還讓我摸了兩次胸部，是那種連胸罩都沒的那種。
義父公寓內房間的隔音很糟糕，到了晚上總不時的會聽到媽媽和義父做愛的聲音。媽媽和義父的房間在中間，我和秀英的房間分佔兩旁。每次聽到那聲音，總是心癢癢卻又什麼都不能做。
有一晚，尿尿完後離開浴室，在走道上看到似乎在等著我的秀英。秀英領著我去她的房間。
在化妝檯和衣櫃的上面有個縫隙，可以看見媽媽和義父房間內的身影。媽媽和義父都光著身體，不知道能不能算面對面坐著，總之媽媽坐在義父的膝蓋上，兩人互相擁抱著。義父的陽具從媽媽下面刺了進去，當義父擺動腰部時，媽媽就會發出愉悅的聲音。
正當我驚訝著從上面偷看是怎麼個回事，秀英突然握住了我的陽具，讓我嚇了一跳。我的陽具不自主的膨脹腫大，秀英說：「這是我讓你摸胸的回報。」然後就把手伸進我的內褲裡開始套弄。
說那時快我還沒有反應過來，陽具突然噴出精液，嚇得秀英手縮了回去。從那晚之後，我和秀英之間的氣氛變得完全不同。我們不再只是偷偷摸摸地親吻或觸碰，而是有了一種共同的秘密，一種從偷窺父母身上學來的、更深刻的連結。
過了幾晚，我們又聽到了房間傳來的聲音。我心照不宣地溜到秀英的房間，秀英的臉紅了，用眼神示意，再次來到那個熟悉的縫隙前。
今晚，媽媽是跪趴在床上，義父從背後進入她。義父的動作很粗暴，一邊抽送還一邊打著媽媽的屁股，媽媽的呻吟聲比上一次還要大聲。
「看到了嗎？」秀英在我耳邊用氣聲說，她的呼吸很熱。我點點頭，身體早已有了反應。秀英的手伸進我的褲子裡，握住了我已經硬起的陽具。而我抓著秀英的乳房搓揉著，就這樣看著、摸著，直到媽媽和義父的聲音漸漸平息。
結束後，氣氛變得異常火熱。我們沒有開燈，只有窗外的月光照亮著彼此。
秀英先開了口，聲音有些顫抖：「我們……也像他們那樣，好嗎？」
我沒有回答，只用行動表示。我學著義父的樣子，開始解開秀英的睡衣鈕扣。這次，我的手不再像以前那樣猶豫。我撫摸著她的胸部，感受著她胸罩下傳來的溫度和心跳。秀英也學著媽媽的樣子，主動地親吻我，舌頭伸進我的嘴裡，纏繞著。
我們脫光了彼此的衣服，躺在床上。我學著剛剛看到的姿勢，試著從背後抱住秀英。我的東西頂著她溫熱的私處，房間內只著彼此的心跳聲，和兩個人緊張的汗水。
秀英起身從抽屜裡拿出一個東西，撕開了邊角。我想她看過義父使用過，有些笨拙，有些發抖，把它套上在我的陽具。「試著進來吧……」秀英幾乎是用顫抖的聲音命令著。
我慢慢地、小心地進入她。那種感覺難以形容，比我想像中要緊、要熱、要濕。我開始慢慢的抽動，一開始很生澀，但很快地，我學會了像義父那樣，找到屬於我的節奏。秀英緊閉著眼，偶爾大口的喘著氣，偶爾又緊閉著雙唇。
此時我注意到和義父不一樣的地方。每次的抽送似乎只有龜頭進去就到底了，沒有像義父整根陽具沒入母親的深處，一不小心就滑了出來。
「妳還好嗎？」我輕聲問道。
「嗯，還好……」她的聲音顫抖，但帶著一絲滿足。「繼續吧，別停。」
我繼續著動作，感受著她身體的溫熱和濕潤。我們的雙手緊緊握著，偶爾發出低低的呻吟。我能感覺到她的身體在逐漸放鬆，適應我的動作。
突然，龜頭感到陰道內一陣緊縮，陰莖就這樣的完全沒入秀英的身體，一陣快感全身痙攣精液就射了出來，溫熱的體液和有些血液的味道。秀英的身體猛地一顫，不自主的牢牢環抱著我，隨後慢慢的放鬆下來。我停了下來，擔心地問：「秀英，你沒事吧？」
「我沒事……」她的聲音帶著一絲疲憊和滿足。「剛剛有點疼，但現在好多了。」
我輕輕地吻著她的肩膀，感受著她的心跳逐漸平穩下來。我們就這樣緊緊相擁，享受著這一刻的靜謐和滿足。
「我愛你，秀英。」我輕聲說道。
「我也愛你。」她轉過身來，給了我一個深情的吻。
從那以後，偷窺成了我們的「前戲」。母親和義父做愛的夜晚，我們都會先去「上課」，學習新的姿勢和技巧，然後在房間裡「實習」。我們模仿著每一個動作，每一次壓抑的喘息，放縱的呻吟。把偷窺學來的一切，都用在對方身上，直到筋疲力盡地睡去。我們的關係變得既親密又充滿了原始的慾望。
媽媽的第三次婚姻，對她來說或許是尋找幸福的手段，但對我和秀英來說，卻意外地成了我們啟蒙的開端。我們在淫聲浪語中，找到了屬於我們自己的、禁忌的愛情。

我對長輩最早的記憶，始於祖父。那時我大約五歲，他將近七十歲。那大概是 1970 年前後，他陪我在戶外玩耍，我騎著裝有輔助輪的腳踏車。雖然已記不得我們說過什麼，但我永遠記得他替我卸下輔助輪的那一刻。我第一次騎上沒有輔助輪的腳踏車，興奮得幾乎要飛起來。還記得祖父也跨上那輛對他而言明顯太小的單車，膝蓋幾乎碰到手肘，而我在後頭追著跑。我們笑得那麼開心。幾年後，他因充血性心力衰竭離世。那個年代，人們對這種疾病所知甚少。直到如今，我已接近他當年的年紀，也同樣飽受病痛折磨——類風濕性關節炎與充血性心力衰竭。這些病症來自家族遺傳，源頭可追溯至祖父，甚至更早的祖輩。雖然不確定祖父是否罹患類風濕性關節炎，但他生前確實深受關節炎所苦。回望那段時光，我才真正明白他當時承受的疼痛有多深。那年代的消炎藥與治療遠不如今日。他生於十九世紀末，是個老派又堅毅的人。確實，也有些長者似乎不太受疼痛困擾，我有位朋友便是如此。然而，事實是，每天清晨起床時，全身痠痛幾乎難以避免。這是人生的常態，只是從沒有人告訴我，我過去也從未想過。記得我三十出頭時，母親走路總是步履蹣跚，卻很少抱怨。我當時完全不知道她已被診斷出類風濕性關節炎。直到多年後她偶爾提起，我才明白她當時承受的痛楚。歲月本該帶來從容與喜悅，卻常伴隨著隱隱的枷鎖。遺傳無法選擇，但我仍努力活出自己。即使動作遲緩，我也不讓病痛阻擋前行的步伐。終生鍛鍊的習慣至今未曾中斷，儘管強度不如以往，我仍每天奮力向前。

半百男人的裸體，是一場自嘲的喜劇，也是歲月的笑話。頭頂光滑得像剛收割過的田地，陽光一照，閃得刺眼。僅存的幾縷頭髮，像頑強的雜草，緊緊貼在頭皮上，喊著：「我還沒投降！」臉圓得像熟透的西瓜，雙下巴和脖子早已合為一體，柔和得像一條順滑的曲線。皺紋蜿蜒如河流，記錄著笑與愁。當他笑起來，皺紋舒展，彷彿在炫耀：「魅力還在呢！」肩膀寬闊卻柔軟，像被時間揉過的枕頭。手臂舉起時，皮膚跟著晃動，像窗簾被風吹起。胸膛不再堅硬，反而像抱枕般溫暖。肚子圓滾滾，彎腰時總先打招呼：「嘿，我在這裡！」腰間的贅肉像麵團，擠出褲腰，形成一圈「游泳圈」，隨步伐輕輕搖晃，像隨身靠墊。雙腿看似粗壯，卻被脂肪包裹得圓潤。大腿內側粗糙如砂紙，膝蓋皺紋像折疊過的舊紙。小腿肌肉鬆弛，腳踝皮膚粗糙，腳趾縫隙偶爾泛紅，都是生活留下的痕跡。背部線條柔和，皮膚因日曬而粗糙，點綴著痣與斑點，像時間隨手畫上的小圖案。臀部雖仍有力，卻也被脂肪「加料」，成了舒適的坐墊。然而，這具身體依然充滿生命力。它能感受陽光、海風與水流的擁抱。站在鏡子前，他或許會苦笑，但也會明白：這身體是歲月的見證，是生活的紀錄。它不完美，卻真實；不年輕，卻滿載故事。半百肥胖又禿頭的男人，不只是身體，更是一種幽默的象徵。它讓人看見時間的力量，也提醒人生命的可能。或許不合審美標準，但它承載著回憶與情感，是時間的禮物，是生命的見證，也是自嘲裡最溫柔的笑聲。

我們的文化裡，常把「做愛」簡化成「性交」。電影、小說、電視劇裡的性愛場景，幾乎都圍繞在插入。但現實生活裡，很多伴侶會發現：只靠性交，並不一定能帶來真正的滿足。
但對許多伴侶來說，以性交為核心的性愛其實存在不少問題：
    ＊　只有大約四分之一的女性能在性交中穩定達到高潮。Elizabeth Lloyd 在《女性高潮案例》（哈佛大學出版社，2005）中有詳細討論。原因是性交通常無法提供足夠的陰蒂刺激。
    ＊　有些女性天生分泌的陰道潤滑液不多，即使使用潤滑劑，性交仍可能不舒服。隨著年齡增長，特別是女性進入更年期後，陰道乾澀和陰道壁變薄（陰道萎縮）會讓性交變得疼痛。
    ＊　男性在四十歲之後，勃起也常變得不穩定，甚至出現勃起功能障礙。雖然威而鋼等藥物能幫助，但約三成男性效果不佳或完全無效。
    ＊　其他健康狀況也會讓性交困難甚至不可能，例如糖尿病、心臟病、脊椎問題、慢性背痛或癌症治療等。
所以，把「做愛」等同於「性交」，常讓人覺得挫折。其實，還有另一種選擇：無性交的親密。
無性交的親密是什麼？
簡單說，就是把重點放在「親密互動」而不是「插入」。它包含更多的觸摸、愛撫、按摩、嬉戲，卻不一定要有陰道性交。取而代之的是：
    ＊　手的愛撫（自己或伴侶）
    ＊　口交
    ＊　性玩具（震動棒、雙頭震動棒、陰莖套等）
這些方式能帶來同樣甚至更強烈的快感，而且更能兼顧雙方的需求。
為什麼值得嘗試？
很多人會覺得「這樣怪怪的」，但新鮮感正是性愛的魔法。嘗試不同的方式能刺激大腦分泌多巴胺，讓情感更濃烈。只要願意探索，無性交的親密甚至可能比以往更愉快。
男性篇
    ＊　手的愛撫：有些男性覺得伴侶的撫摸不如自己手淫來得刺激。這時，不妨直接示範自己喜歡的方式，讓伴侶更了解你的身體。這不僅能提升快感，也能增強她的自信。
    ＊　口交：不需要完全勃起也能享受口交。即使半勃起或軟癱，依然能帶來快感，甚至達到高潮。
    ＊　性玩具：陰莖套或人造陰道，搭配潤滑劑，能提供接近真實的感覺，也能融入伴侶的互動。
女性篇
    ＊　陰蒂刺激的重要性：大多數女性需要直接的陰蒂刺激才能達到高潮。這也是為什麼無性交的親密能帶來更高滿足感。
    ＊　性玩具的幫助：震動棒、雙頭震動棒或穿戴式震動器，都能提供「充實感」和多樣的快感。女性可以自己使用，也能在伴侶陪伴下操作，甚至指導伴侶如何配合。
終生的親密選擇
 

我們的文化裡,常把「做愛」簡化成「性交」。電影、小說、電視劇裡的性愛場景,幾乎都圍繞在插入。但現實生活裡,很多伴侶會發現:只靠性交,並不一定能帶來真正的滿足。
但對許多伴侶來說,以性交為核心的性愛其實存在不少問題:
    * 只有大約四分之一的女性能在性交中穩定達到高潮。Elizabeth Lloyd 在《女性高潮案例》(哈佛大學出版社,2005)中有詳細討論。原因是性交通常無法提供足夠的陰蒂刺激。
    * 有些女性天生分泌的陰道潤滑液不多,即使使用潤滑劑,性交仍可能不舒服。隨著年齡增長,特別是女性進入更年期後,陰道乾澀和陰道壁變薄(陰道萎縮)會讓性交變得疼痛。
    * 男性在四十歲之後,勃起也常變得不穩定,甚至出現勃起功能障礙。雖然威而鋼等藥物能幫助,但約三成男性效果不佳或完全無效。
    * 其他健康狀況也會讓性交困難甚至不可能,例如糖尿病、心臟病、脊椎問題、慢性背痛或癌症治療等。
所以,把「做愛」等同於「性交」,常讓人覺得挫折。其實,還有另一種選擇:無性交的親密。
無性交的親密是什麼?
簡單說,就是把重點放在「親密互動」而不是「插入」。它包含更多的觸摸、愛撫、按摩、嬉戲,卻不一定要有陰道性交。取而代之的是:
    * 手的愛撫(自己或伴侶)
    * 口交
    * 性玩具(震動棒、雙頭震動棒、陰莖套等)
這些方式能帶來同樣甚至更強烈的快感,而且更能兼顧雙方的需求。
為什麼值得嘗試?
很多人會覺得「這樣怪怪的」,但新鮮感正是性愛的魔法。嘗試不同的方式能刺激大腦分泌多巴胺,讓情感更濃烈。只要願意探索,無性交的親密甚至可能比以往更愉快。
男性篇
    * 手的愛撫:有些男性覺得伴侶的撫摸不如自己手淫來得刺激。這時,不妨直接示範自己喜歡的方式,讓伴侶更了解你的身體。這不僅能提升快感,也能增強她的自信。
    * 口交:不需要完全勃起也能享受口交。即使半勃起或軟癱,依然能帶來快感,甚至達到高潮。
    * 性玩具:陰莖套或人造陰道,搭配潤滑劑,能提供接近真實的感覺,也能融入伴侶的互動。
女性篇
    * 陰蒂刺激的重要性:大多數女性需要直接的陰蒂刺激才能達到高潮。這也是為什麼無性交的親密能帶來更高滿足感。
    * 性玩具的幫助:震動棒、雙頭震動棒或穿戴式震動器,都能提供「充實感」和多樣的快感。女性可以自己使用,也能在伴侶陪伴下操作,甚至指導伴侶如何配合。
終生的親密選擇
 

為了準備這一專欄，我搜索了「男性高潮強度」——並學到了不少東西。我最喜歡搜索的結果，是一篇Cosmo文章，名為《男性高潮的真實感受》。
但最讓我驚喜的，是學到了一個新詞彙：大腦胯部（brain crotch）。是的，的確有這種東西，如下所述。
本週，我與四位性學專家討論關於一位七十多歲的男性，他好奇自己的高潮強度減弱是否正常。簡短的答案：是的。我們還解答了一位女讀者的問題：為什麼性愛後尿尿會痛？
問題：我已經七十多歲了，但我和妻子仍然保持性生活。我注意到我的高潮沒有以前那麼強烈了。這是正常的嗎？
首先，不必驚慌。專家指出，隨著年齡增長，身體自然會出現一些變化，而這些變化往往會讓高潮變得不如以往強烈。這其實是很常見的現象。
可能讓您驚訝的是，您的高潮強度與您的大腦老化同樣重要，甚至更重要。
來自生殖器的感覺在大腦的一個部位註冊，這個部位稱為感覺皮層，或者如神經科學家 Nan Wise 所稱的「大腦胯部」。
她說，當人變老時，生殖器和大腦胯部之間的連接或神經通路可能會變慢並變得不那麼強大，從而導致高潮變弱。
但 Wise，一位認證的性治療師表示，有一個解決方法：加入性刺激，有助於放大感官的反應。「在快感的鍵盤上多彈幾個音符，能讓大腦的高潮更強烈。」
以下是如何做到的。
擴展您的性感帶。Wise 參與撰寫的一項研究表明，刺激睪丸、陰囊、陰莖、直腸、攝護腺和乳頭會刺激大腦生殖器感覺中心的不同部位。例如，Wise 說，您的妻子可以刺激您的乳頭或手指探索您的肛門，這些前戲可能會導致更強烈的高潮。
嘗試這個性愛運動。Wise 建議玩一個她稱之為「先觸摸，再想像觸摸」的遊戲。觸摸生殖器之後，想像著您觸摸生殖器。Wise 的研究表明，僅僅想像著刺激生殖器的感覺而不進行任何實際接觸，還是可以像高潮一樣的刺激大腦愉悅中心。「這是讓您從思緒中抽離，回到身體的感覺」 她說。
拿出玩具。根據 Joan Price 的說法，使用性愛玩具進行額外的刺激會讓性愛更加炙熱，讓您的高潮更加容易和真實，她是 《Naked at Our Age: Talking Out Loud About Senior Sex》 的作者。
Price在她的部落格上為老年人評論性愛玩具，有一些很好的玩具可以幫助男性興奮，包括不需要勃起就能使用的男用振動器。 
她建議您的妻子使用一種刺激陰蒂的振動器。
相互交替給對方帶來高潮。先讓您的妻子達到高潮，然後再讓她幫您達到高潮，Price 建議。 「專注於刺激、愉悅和滿足一個人的感覺，」她說。 「這將導致更強烈的高潮。」
諮詢醫生。為了保險起見，認證的性教育專家 Tameca N. Harris-Jackson 建議與您的家庭醫生或泌尿科醫生討論您的高潮有哪些具體的變化。
與醫療專業人士探討時應該：射精的感覺是否不同？射精的量是否不同？勃起是否不同？「您希望首先排除任何醫學上的問題，」她說。
問題：性交後尿尿時，為什麼有灼熱感？
灼熱感可能由許多原因引起，但我們的性健康醫生指出，性愛中缺乏潤滑是最有可能的原因。
另外可能的原因包括：
＊陰道萎縮。由於雌性荷爾蒙的減少，更年期前後的女性會出現陰道、外陰和生殖道細胞的萎縮，可能會導致排尿時的灼熱和刺激感，有時甚至是持續性的，華盛頓特區喬治華盛頓大學醫院的婦產科醫生 Anita Mikkilineni 說。這是很常見的情況，可以透過保濕劑或陰道荷爾蒙治療。
 

太陽西斜，黃昏慢慢降臨。沒有人駐足欣賞，像是已無需證明什麼。
燈被打開，照亮了四週後沉靜下來。安靜的光，只足以看清地板，卻不打擾塵埃。