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患有勃起功能障礙的男性，可能面臨比在臥室內更大的挫折問題。勃起障礙可能預測您未來中風或心臟病發作的風險。

這是發表在《性醫學雜誌》上對 15 萬多男性研究的分析結果。與沒有陽萎症狀的男性相比，研究發現，有勃起障礙的男性，患冠心病或動脈硬化的風險高出 59%，中風風險高出 34%，死于任何原因的風險高於 33%。

Brigham 婦女醫院的預防心臟病專家、美國心臟病學會成員，預防科和領導委員會 Ron Blankstein 博士說：" 在男性出現心血管等病變和其他症狀之前，實際上已經有勃起功能障礙的困擾。"

什麼是勃起功能障礙？

勃起功能障礙被定義為陰莖無法勃起或足以維持性行為的硬度。除了心血管疾病之外，還有很多事情會干擾男人的表現：壓力、焦慮、睡眠障礙、吸煙、飲酒和某些藥物，如 β-阻滯劑、血壓藥物、抗憂鬱藥和抗組胺，等等例子。

Blankstein 博士，同時也是哈佛醫學院的副教授說，勃起功能障礙不是一個展現男性雄風的問題，也不再被認為是無用的表現。但是，如果一個男人覺得他的性功能比往年要差很多，那麼是擔心的時候了。

"在許多情況下，這可能是潛在的心血管疾病的第一個警告信號，" Blankstein 補充說。"因此，當有著持續的勃起功能障礙時，男性需要積極關注潛在的心臟病風險。

"煤礦中的金絲雀"

為什麼這個特殊的男性器官，是一個很好預測身體未來循環系統的問題。它就像是一個煤礦場中的"金絲雀"。

Blankstein 說："陰莖動脈血管的直徑，比一般的動脈血管要小得多，而較小的血管則容易顯示出疾病的最初跡象。" 因為它們無法稀釋和輸送足夠的血流。

為了瞭解勃起功能障礙是否是早期心臟病的一個因素，Blankstein 建議進行全面的檢查。包括異常的血糖，這可能是糖尿病，高膽固醇和高血壓的跡象，甚至可能包括冠狀動脈鈣掃描，以尋找心臟動脈的斑塊。

怎麼辦？

如果您有勃起功能障礙，醫生可能會要求您改變生活方式。作為一名預防性心臟病專家，Blankstein 會首先要求您不吸煙，或者如果您吸煙，鼓勵您戒煙。

"吸煙是心臟病和勃起功能障礙中最重要的可改變危險因素，" 他說。

接下來是減肥和運動，這兩個重要因素在改善勃起功能障礙和改善長期心血管健康。Blankstein 建議，嘗試一種植物性飲食，如地中海飲食，研究表明，這種飲食特別有幫助。

Blankstein 說："我認為最重要的資訊是，您至少需要注意心臟病、吸煙、糖尿病和高膽固醇的潛在危險因素。" 如果您有勃起功能障礙，您必須更積極地改善生活上的習慣。
 

資訊來源：Erectile dysfunction may predict strokes and heart attacks