更年期泌尿生殖系統症狀(G.S.M.)主要是由於更年期雌性激素下降所致。外陰和陰道的皮膚變薄而失去彈性，小陰唇則因此而縮小。
G.S.M. 常見症狀包括陰道或外陰乾燥。性生活中會出現潤滑降低，不舒服像沙紙般感覺，疼痛，難以達到性高潮甚至陰道或外陰撕裂。尿道感染的風險也增加了。
由於雌性激素對於保持陰道細菌的平衡至關重要，細菌的種類也可能因此發生變化，可能導致一些女性下體氣味的變化。
多達 15％ 絕經期的女性診斷出有 G.S.M.，這是絕經後雌性激素開始下降。有些婦女在月經週期停止之前就已經困擾多年，而其他婦女則根本沒有症狀。兩者之間存在各種差異。
無論是處於絕經期，還是最後一次的月經是在五年前，都有許多絕佳的 G.S.M. 治療方法，無需忍著和這些症狀相處。而治療的選擇取決於其症狀（我們就稱呼為“干擾因素”），個人喜好和病史。
您可以嘗試如下一些常規建議：
* 在外陰上使用無味的洗潔液，不要使用肥皂。肥皂通常會便乾，只會增加與 G.S.M. 相關的乾燥程度。
* 如果有尿失禁，請使用漏尿墊，不要使用月經墊。月經墊的設計與漏尿墊的設計不同，月經墊使尿液緊貼皮膚，可能導致外陰刺激。
* 使用潤滑液進行性活動。建議從有機矽質潤滑液開始，因為有一些數據表明，與水性潤滑液相比，矽質潤滑液在減輕更年期婦女的性活動疼痛方面更為有效。
* 嘗試使用陰道保濕液防止陰道乾燥。這是每兩到三天使用的非處方產品。如果有多種症狀，這些產品不太可能有幫助。
* 下載應用程序 MenoPro。這是北美更年期協會（NAMS）的資訊，提供各種療法的基本介紹。
除了以上建議外，藥物選擇也可能有所幫助。陰道雌性激素可作為雌二醇或結合型雌激素使用，這是被認為取代絕經後的身體不再產生雌性激素的標準方式。它們有多種配方，包括面霜，陰道環，陰道片和凝膠。依照醫生的指示使用，陰道雌性激素是非常安全的，並且與乳癌或中風無關。
較新的藥物選擇是陰道內 DHEA（脫氫表雄酮），一種在陰道組織中轉化為雌二醇和睾丸激素的激素。脫氫表雄酮（DHEA）是一種較新，還沒有像其他陰道雌性激素一樣得到充分研究，除非傳統方式效果不佳，才有必要考慮是否要嘗試使用。另外 DHEA 的缺點是必須每天的使用，有些人覺得很容易弄得髒亂。
也許您目前的症狀可能有其他的醫學解釋，如果懷疑是 G.S.M.，您的醫生可能建議您嘗試任何一種藥物至少六週，以觀察是否有幫助。如果使用的產品未減輕症狀，才需要重新評估。
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