熟年生活 (18+)

1、有種智慧叫放下

一些事，該放下就放下，每顆心都有承受之限，不要耿耿於懷。放下，心就得解放。

中年以後，我們要放下負擔，奔向新生命；放下過去，開啟新生活！

2、有種心態叫放寬

人生，最難得的，是好心態。寬心做人，捨得做事，多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。

中年以後，我們活的是心情，只有微笑著活在當下才是最好的。

3、有種善待叫放手

你永遠無法替代子女，並過好他們的一生。所以，要懂得放手。兒孫自有兒孫福，兒孫自有兒孫路。

事必躬親，累了自己，也害了子女。中年以後，適當放手，是對子女的一種信任，也是對自己的一種善待。

4、有種表達叫放聲

生活充滿喜怒哀樂，適當宣洩情緒就要放聲。放聲，是對身心的一種洗滌，是一次靈魂的自由展示。

放聲笑可使人心情愉快，憂憤消失，一笑解千愁。

5、有種快樂叫放達

要想樂，必須放達，子孫們的事，少管為好，放心追求中老年的樂趣，才保延年益壽。

當然，放達決不是放縱，而是把身心調整到「安適快樂」的境界。